القائمة الرئيسية

الصفحات

تعديل المشاركة

افضل نظام غذائي صحي علمي مبسط لعلاج مرض السل

د/اماني
(0)

 

سنتحدث عن افضل نظام غذائي صحي لعلاج مرض السل من خلال عرض الغذاء المفضل لعلاج مرض السل والواجب اقلاله وعرض التوصيات العلمية
افضل نظام غذائي صحي علمي مبسط لعلاج مرض السل
افضل نظام غذائي صحي علمي مبسط لعلاج مرض السل

الأغذية المفضلة للدرن :

البرتقال-المانجو-اليقطين-الجزر-الجوافة-الطماطم-المكسرات-البذور(عباد الشمس-الشيا-السمسم-القرع-الكتان) -الحبوب الكاملة-الليمون الحلو-الاسماك-الخضراوات الورقية

الدجاج-منتجات الالبان- اللحوم-البقوليات-الفول السوداني-البابايا-الفلفل الاحمرالحلو-البطاطس-السبانخ-المشروم-زيت الزيتون-زيت جوز الهند-الجبن القريش-الافوكادو

زيت عباد الشمس-زيت الفستق-الموز-القمح-البرقوق-البطاطا الحلوة-البروكولي-الكبدة-جنين القمح

الاطعمة التي يجب الاقلال منها لتقليل اعراض الدرن:

السكر المكرر-الدقيق-الصلصات الجاهزة-الزبدة الصناعي-السمن النباتي المهدرج

المقليات-الاطعمة السريعة-الحلويات-المشروبات الغازية-المرجرين

التوصيات لعلاج الدرن:

التوصيات لعلاج الدرن

التوصيات لعلاج الدرن


• الخضراوات والفاكهة :

- تحتوي علي Antioxidants

- تساهم في محاربة الدرن وتسريع الشفاء

- تؤكل الخضراوات الورقية 2-3 بالاسبوع


•البذور مصدر ممتاز ( vitamin (A,C,E

•الاقلال من ال Saturated and trans fats فهي تجعل اعراض الدرن اسؤا


• ال fiber وعلاج الدرن :


- وجودها في النظام الغذائي يعمل علي الحفاظ علي حالة الامعاء (microbiome )

- تخلص الجسم من السموم

- تناول الحبوب الكاملة يعمل علي (محاربة المرض - اعطاء الطاقة)

• نظام غذائي صحى واغذية ال protein :

- لابد من حصول المريض عليها لبناء العضلات

- ولتعويض الكتلة العضلية

- مفيد للمريض بسبب المعاناة من فقدان الشهية

- (الحمص-الفاصوليا الحمراء-العدس-المشروم)

- اعطاء ال energy (الافوكادو)

- نقصه يقلل من قدرة الجسم علي مواجهة المرض

- البيض يمتص بسهولة ويعطي الطاقة للجسم


•تعمل ممارسة تمارين التنفس علي عمل الرئة بشكل افضل

•الابنعاد عن ال alcohol

•ال smoking و اعراض الدرن :


- لابد من الابتعاد عن التدخين نهائيا

- وذلك لتاثيره سلبا علي الجهاز التنفسي

- وينقص مناعته


•الابتعاد عن اغذية ال Sodium (المعلبات-اللحوم المصنعة )

•يساعد كل من المشروم والسبرولينا علي تقوية جهاز المناعة وسرعة الشفاء

•توجد اغذية لتقوية المناعة بالاضافة الي التامل (الصلاة) وتمارين التنفس

•الحد من ال Caffeine

•لمقاومة فقدان الوزن يمكن الحصول علي اطعمة ذات سعرات (الموز-القمح)

• الادوية وعلاج الدرن:

- تناول الادوية بانتظام يحمي من حدوث مضاعفات خطيرة

- بعض الادوية قد تلحق الضرر بالكبد

- فيرجي متابعة اي side effects مع الطبيب المعالج

- يمكن الحصول علي مكملات فيتامين (B,D) تبعا للحالة


•العناصر المذكورة وعلاج الدرن :

beta carotene, flavonoids, resveratrol, polyphenols, omega-3,Fiber , protein ,calcium, vitamin (A/C/D/B/E), folic acid, Magnesium ,Iron, Zinc, Potassium, lutein,  Anthocyanin, glutathione, selenium, Antioxidants, manganese, copper, lycopene , catechin

•التامل (الصلاة) والنظام الغذائي الصحى :

- اثبتت الدراسات ان نسبة التعرض للعدوي قلت لديهم رغم معيشتهم في اماكن ملوثة بال bacteria, viruses

- تعمل علي تهدئة اعراض المرض

- تعمل علي زيادة عمل الرئة بشكل افضل

•من الضروري متابعة :

- وظائف الكبد

- وظائف الكلي

•اعتبارات يجب مراعاتها وعلاج مرض السل:

- ضرورة التغذية السلبمة (خضراوات-فاكهة-بروتين)

- فهي تحمي من الاصابة بالمرض وقد تقاوم الميكروب

- التهوية الجيدة (هواء نظيف )

- التعرض للشمس قبل 10صباحا وبعد 4عصرا

- قلة التوتر

- فيتامين (D)

•استعمال (الشيشة) قد يؤدي الي الاصابة بال microbe

•علاج مرض السل :

تناول العكبر وغذاء ملكات النحل (2 جرام ) مع توافر Balanced natural diet ورياضة ابسطها المشي مع تناول الادوية بانتظام

•يمكن ان تتحول الacute infection الي chronic بسبب عدم انتظام المريض في اخذ الادوية بالاضافة احيانا لسوء التشخيص من الطبيب

•البعد عن تغييرات الجو الحادة

•يمكن حدوث الاصابة بمجرد مخالطة المريض

•من الاغذية التي تقوي المناعة:

- اغذية تحتوي علي فيتامين (A.C,E) (البطاطا الحلوة -اللحوم-الدواجن-الكبدة)

- اغذية (B complex ,D)

•المرضي المعرضون للاصابة بالدرن:

- مرضي السكري النوع الثاني

- مرضي الفشل الكلوي

- من ياخذ الكورتيزون لفترة طويلة

- المرضي الذين ياخذون ادوية مثبطة المناعة

- ممن يعيشيون في اماكن مغلقة سيئة التهوية

- مرضي الروماتويد و مرض الذئبة الحمراء

- ممن يتطلب عملهم التواجد وسط جموع

- من يعاني النحافة - كتلة عضلية ضعيفة- مناعة ضعيفة

• الخاتمة :

وبذلك نكون قد عرضنا مرض السل والاغذية المفضلة والاطعمة التي يجب الاقلال منها والتوصيات مع اتباع نظام غذائي صحي

• نشكركم علي حسن المتابعة ويسعدنا تلقي اي اسئلة اواستفسارات اواقتراحات لتغذية امراض جديدة

ستظهر تعليقاتكم في اقرب وقت بعد المراجعة .. دمتم في امان الله

أخر المواضيع من قسم : امراض الصدر

تعليقات

إرسال تعليق

اكتب تعليقك هنا

محتوي المقالة