نظام غذائي للضغط المرتفع وكسل الغدة وللسمنة والكبد الدهني والسكر

الاطعمة التي يجب الاقلال منها للضغط المرتفع:-

التوصيات لضغط الدم المرتفع :

كسل الغدة الدرقية

الأغذية المفضلة لكسل الغده:

الاطعمة التي يجب الاقلال منها لكسل الغده:

التوصيات لكسل الغدة الدرقية:

التوصيات لكسل الغدة الدرقية

•البطاطا الحلوة:-

•النظام الغذائي المتوازن للمريض:-

الأغذية المفضلة للسمنة:-

الاطعمة التي يجب الاقلال منها لتلافي السمنة :-

التوصيات والسمنة:

الأغذية المفضلة للكبد الدهني :

الاطعمة التي يجب الاقلال منها للكبد الدهني:

التوصيات لعلاج الكبد الدهني:

•زيت الزيتون:

•بذر الكتان:-

• البيض:-

•بذور الشيا مصدر رائع لمريض السكر:-

بذور الشيا مصدر رائع لمريض السكر

- غنية بالألياف ومنخفضة الكربوهيدرات القابلة للهضم

- يخفض مستوي سكر الدم (داخلها الياف لزجة) تعمل علي ابطاء معدل انتقال الطعام عبر الامعاء وامتصاصه

• الخاتمة :